Важность гигиены рук
| 24.03.2026 |
Когда необходима гигиена
• После посещения общественных мест;
• Перед тем как прикасаться руками к лицу;
• После каждого посещения туалета (в том числе при смене подгузника у ребенка и при контакте с больным в тяжелом состоянии);
• После того, как высморкались и чихнули;
• До и после приема пищи;
• Перед тем, как собираетесь принять лекарства;
• Перед заменой контактных линз;
• После того, как контактировали с животными.
•
Правила мытья рук
1. Снять все лишние предметы, которые мешают качественно осуществить процедуру (кольцо, наручные часы);
2. Смочить поверхность рук;
3. Взять мыло (до 3 мл), вспенить в течение не менее 20 сек, пройтись в межпальцевом пространстве, области ногтей, намылить тыльную сторону, всю ладонь, запястья;
4. Смыть под струей воды;
5. Высушить;
6. Закрыть кран с помощью туалетной бумаги или бумажного полотенца (для общественных мест);
7. Чтобы не контактировать с грязной поверхностью, можно воспользоваться аналогичными одноразовыми средствами, открывая дверь.
Какое мыло предпочтительнее
Предпочтительнее использовать жидкое мыло, хранящееся в ёмкостях для одноразового пользования. Когда используют кусковое мыло, то следует завести такую мыльницу, из которой остатки воды постоянно сливаются, не застаиваясь. Для мытья рук рекомендуют использовать теплую воду. Именно она максимально продуктивно смывает грязь.
Разница антибактериального мыла или туалетного
Стандартное мыло не может убить микроорганизмы, но в совокупности с водой оно отлично смывает загрязнения и вместе с ними микробов. В местах с высоким риском передачи острых инфекционных заболеваний необходимо именно антибактериальное мыло. В дороге, путешествиях всегда имейте при себе компактный антисептик (спрей или гель). Здесь есть небольшой нюанс: антибактериальное мыло подсушивает кожу. Так, при постоянном использовании на коже образуются микротрещины, через которые легко может проникать инфекция, вызывая как локальные воспалительные процессы, так и являясь переносчиком инфекции.
Что касается антисептиков, то они не заменяют полноценное мытьё рук, но помогают, когда нет возможности вымыть ладони. Удобный формат существует в виде небольших гелей, спреев или одноразовых салфеток. Дезинфицирующие средства с содержанием спирта должны включать в состав не менее 60 % основного вещества. Их недостаток в том, что они не уничтожают всех микробов и загрязнения. Также ароматические добавки и дополнительные компоненты часто вызывают аллергию.
Как использовать дезинфицирующее средство
Рекомендации: поместите несколько мл средства на одну ладонь. Растирайте руки равномерно по всей поверхности, включая места между пальцев, кутикул ногтей, запястья. Дождитесь, пока руки высохнут. Этот способ позволит сохранять чистоту рук и защитит вас от заражения инфекционными заболеваниями.