2 ноября 2023
Геленджичане, позаботьтесь о своем здоровье сегодня!
Геленджичане, позаботьтесь о своем здоровье сегодня!
Сезон простуд придёт неожиданно, поэтому надо быть наготове — читайте советы заслуженного врача России Михаила Кагана, которые помогут быстрее встать на ноги.
Совет №1. Побольше отдыхайте и отмените планы, если почувствовали недомогание.
Совет №2. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас высокая температура, боль в теле и усталость.
Совет №3. В первые 48 часов после появления симптомов примите противовирусный препарат.
Совет №4. Побольше спите - сон помогает бороться с болезнью.
Совет №5. При кале съешьте мед и включите увлажнитель воздуха, чтобы облегчить дыхание.
Совет №6. Не принимайте антибиотики - они бесполезны при гриппе и простуде.
Совет №7. Соблюдайте питьевой режим - он поможет быстрее справиться с симптомами.
Совет №8. Старайтесь есть, несмотря на отсутствие аппетита.
А чтобы не заболеть гриппом, необходимо вакцинироваться.
Сделать прививку можно:
- в кабинете №35 городской поликлиники (будние дни - с 8.00 до 16.00, в субботу - с 9.00 до 17.00);
- до конца ноября по субботам в карете «скорой помощи» у здания администрации (с 10.00 до 12.00).
При себе необходимо иметь паспорт и полис OMC.
Источник: Пресс-служба администрации Геленджика.
Количество показов: 425
Дата изменения: 02.11.2023 15:18:02